Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3005 kcal
|
Vet: 130,54g | Eiwit: 123,03g | Kolhy: 329,33g.
Ontbijt: Corn Muffins, Nutella Hazelnut Spread, Martin's Dinner Potato Rolls, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Quaker Life Cereal - Original. Lunch: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Eggplant Parmesan Casserole, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Au Bon Pain Chicken Tortellini Soup, La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche, Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Italian Bread. Diner: TGI Friday's Buffalo Wings, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Snacks/Andere: Oatmeal Cookie, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips. meer...
|
|
3783 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|