Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2012
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 210,10g | Kolhy: 124,69g.
Ontbijt: Peanuts, Grapefruit, Whey Protein, 1% Fat Milk. Lunch: Flour Tortilla, Vinaigrette Dressing, Carrots, Salsa, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese, Corn and Black Bean Salsa. Diner: Broccoli, Mustard, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Chocolate Caramel Protein Bar, Whey Protein Bar - Caramel Peanut. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|