Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 88,05g | Eiwit: 76,89g | Kolhy: 273,02g.
Ontbijt: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Lunch: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Soya-Nat Dessert Cioccolato, Arance, Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Scremato, Provamel Panna di Soia, Cipolle, Patate al Forno, Sedano Cotto. Diner: Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Coop Panettone Classico. Snacks/Andere: Arance. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 1 uur en 33 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 18 minuten, Lezen - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|