northernmusician's Logboek, 15 jan 17

northernmusician's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Slow and steady.... Here we go.

92,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 5,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 januari 2017:

2413 kcal

Vet: 121,53g | Eiwit: 180,02g | Kolhy: 148,23g. Ontbijt: Cheddar Cheese, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Cantaloupe Melons, Tuna in Water (Canned), Lemon Juice, Foremost whipping cream, Butter, Fried Egg. Lunch: Dr. Oetker Guiseppi pepperoni pizza. Snacks/Andere: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kroger Heavy Whipping Cream. meer...

Gewichtsafname van 3,2 kg per week

23 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Good! Keep going!

15 jan 17 door lid: XshapeshiftX

Nice drop!!!

15 jan 17 door lid: John10251

Happy for you, Bruce

15 jan 17 door lid: HCB

Good job, Bruce!

15 jan 17 door lid: warrenwinter

WTG Bruce- slow and steady any day of the week works :)

16 jan 17 door lid: newmooney

Here we go!

16 jan 17 door lid: erikahollister

Yay and congrats!

16 jan 17 door lid: Donna Mashburn


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

northernmusician's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

northernmusician's Logboek, 15 jan 17

Opmerking Toevoegen

northernmusician's Gewicht Geschiedenis