Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 135,17g | Eiwit: 92,09g | Kolhy: 39,71g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Hellmann's Maionese, Costelinha, Repolho. Diner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela. Snacks/Andere: Clight Morango, Jussara Creme de Leite, Manteiga, Sococo Leite de Coco, Ovo Cozido, Sococo Coco Ralado. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salomé nascimento's Gewicht Geschiedenis
|