Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 88,27g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 280,21g.
Ontbijt: Reduced Fat Milk 2%, Raw Brazil Nuts, Organic Blue Agave Sweetener, Raw Whole Cashews, Organic Lowfat Plain Yogurt, Watermelon. Lunch: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Diner: Whole Oat Powder, Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Sweet Potato Gnocchi. Snacks/Andere: Trader Joe's Turkish Smyrna Figs, Raw Brazil Nuts, Raw Whole Cashews. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 5 uren, Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hombreingwar's Gewicht Geschiedenis
|