Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 110,11g | Eiwit: 154,23g | Kolhy: 132,91g.
Ontbijt: Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Pecan & Maple Crunch. Lunch: Steamed Hard Shell Crab, Hovis Toast & Butter, Aldi Potatoes Au Gratin, Chicken Breast Meat and Skin. Diner: Co-Op British Red Leicester Cheese, Cheese Flavor Corn Puffs or Twists, Savour Bakes Thins. Snacks/Andere: Aldi Optimist Fat Free Yogurt Drink. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kendee's Gewicht Geschiedenis
|