Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 61,85g | Kolhy: 188,84g.
Ontbijt: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Яблоко Голден, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Diner: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр, Сметана, Голубец, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Snacks/Andere: Хлеб Черный, Рыба Отварная, Арахис, Зеленое Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
20031982ktn's Gewicht Geschiedenis
|