Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 121,03g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Jong Belegen Kaas, Turks Brood. Lunch: AH Magere Melk, Milbona Jong Belegen Kaas, Turks Brood. Diner: Broccoli, Rundvlees. Snacks/Andere: Leidingwater, Thee, Sinaasappelen, Appel, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Douchen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kip77's Gewicht Geschiedenis
|