Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
142,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 62,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 183,78g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Semidesnatado, Omelete Coloral. Lunch: Qualitá Uva Niagara, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Substancia Nhoque Ao Sugo. Diner: Abbott Glucerna SR, Batata Doce, Alho, Cebolas, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Light (3), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pullman Pão de Forma, Parmalat Leite Semidesnatado. meer...
|
|
4444 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ebling's Gewicht Geschiedenis
|