Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 121,81g | Kolhy: 132,33g.
Ontbijt: Butter (Salted), Bananas, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Three Berry Blend. Lunch: Kraft Thousand Island Dressing Lite, Chicken Breast, Hillshire Farm Deli Select Hard Salami, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Great Value Real Bacon Pieces, S&W Black Beans. Snacks/Andere: Shortbread Cookies, Pickled Herring, Planters Dry Roasted Almonds. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|