Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
532 kcal
|
Vet: 21,85g | Eiwit: 31,73g | Kolhy: 57,65g.
Ontbijt: Coffee, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats, Holy Crap Skinny B, Gray Ridge Extra Large Eggs, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium). meer...
|
|
4056 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Zitten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|