Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 124,11g | Kolhy: 94,29g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Простоквашино Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин. Snacks/Andere: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Бег на дорожке - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmitzanova_oksana's Gewicht Geschiedenis
|