Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 56,92g | Eiwit: 176,62g | Kolhy: 377,62g.
Ontbijt: Muscle Mousse Strawberry, Total 0% Greek Yoghurt, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Mushrooms, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Monster Energy Absolutely Zero, Muscle Mousse Chocolate, Monster Energy Absolutely Zero, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Oreo Cookie, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Mars Celebrations. meer...
|
|
3904 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Voetbal - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|