Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 99,50g | Kolhy: 156,36g.
Ontbijt: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Lunch: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cathy *Canned Red Salmon, Trader Joe's Mini Pita Pockets. Diner: Whole Wheat Tortilla, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Seed Salad Dressing. Snacks/Andere: White Table Wine, Sugar Cookies (Includes Vanilla). meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceciofal's Gewicht Geschiedenis
|