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Mittwoch, 18.01.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,58 % (+ 0,03 %)
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62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1862 kcal
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Vet: 44,96g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 295,41g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Brunch Hamburger Style, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Dulano Truthahnbrust (8g). Diner: Schokoladenstückchen, Mestemacher Weizen Pita, Kürbissuppe. Snacks/Andere: Philadelphia Milka (35g), Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1540 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren en 28 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Aha, gewichstechnisch steht alles auf Kuchen am Wochenende 😁
18 jan 17 door lid: Josie27072010
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Wie bekommst du denn solche Körperfettwerte hin?
18 jan 17 door lid: samacr
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Der Mann isst regelmäßig Kuchenwunder, die seine Frau bäckt 😁
18 jan 17 door lid: Viviace
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Das habe ich schon mitbekommen. 😂 Umso erstaunlicher sind diese Fettwerte. 😮
18 jan 17 door lid: samacr
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Ansonsten passe ich schon auf meine Ernährung auf. Torte gibt es ja auch nicht jeden Tag.☺
18 jan 17 door lid: Everlost
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sollen wir nicht unser Gewicht tauschen? 😇😎
18 jan 17 door lid: geisterhund
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oh ja, da würde ich auch mitmachen 😂
18 jan 17 door lid: samacr
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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