Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 64,95g | Eiwit: 176,71g | Kolhy: 370,91g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Banana, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Kezie Kangaroo Burger, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Oreo Cookie, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Mars Celebrations. meer...
|
|
3826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 4 uren, Winkelen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 47 minuten, Rusten - 1 uur en 38 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|