Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 86,80g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 239,51g.
Ontbijt: Flora Light, Flora Original, Warburtons Crusty Sliced White Bread, Tesco Smoked Kipper with Butter, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Diner: Lettuce, Tesco Spicy Potato Wedges, Sugar, Strawberries, Heinz Salad Cream, Carrots, Warburtons Toastie, Onions, Cucumber (with Peel), Morrisons Hunters Chicken, Coffee. Snacks/Andere: Lindt 70% Dark Chocolate, Sainsbury's Basics Milk Chocolate Digestive Biscuits, Sliced Ham (Extra Lean), Granny Smith Apples, Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee, Mustard, Bassett's Murray Mints, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sliced Ham (Extra Lean), Aldi Flapjack. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 5 uren, Klussen - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|