Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 6,63g | Eiwit: 29,17g | Kolhy: 135,89g.
Ontbijt: Ener Bio Amaranth Gepufft, Chiquita Banane, Edeka Elstar Apfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: No Wonder Magische Kohlsuppe, Weißer Reis (Langkorn), Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. Diner: No Wonder Magische Kohlsuppe, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (Geschält), Silberkranz Gewürz-Gurken, Alnatura Apfelessig, Kirschtomaten, Lidl Spinat-Blattsalat-Mix, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
-1,2 cm Beinumfang und -2 cm Brustumfang
18 jan 17 door lid: tanjagrasi
|
|
tanjagrasi's Gewicht Geschiedenis
|