Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 132,05g | Kolhy: 154,76g.
Ontbijt: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка, Льняное Масло. Lunch: Голубец, Картофель с Грибами. Diner: Dolmio Томатный Соус для Болоньезе с Грибами, Помидоры, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе, Кофе. meer...
|
|
3516 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vladimir37's Gewicht Geschiedenis
|