Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
731 kcal
|
Vet: 23,17g | Eiwit: 31,06g | Kolhy: 100,23g.
Ontbijt: Yeşil Yapraklı Marul, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir. Lunch: Beyaz Pide Ekmeği, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Diner: Dereotu, Dost Yoğurt. Snacks/Andere: Tadım Çekirdek, Nestle Sıcak Çikolata. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şilö's Gewicht Geschiedenis
|