Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 14,08g | Eiwit: 116,44g | Kolhy: 104,17g.
Ontbijt: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Apples, Silk Vanilla Soymilk. Lunch: Kraft Original BBQ Sauce, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Dal, Ketchup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Silk Vanilla Soymilk. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirk_to_enterprise's Gewicht Geschiedenis
|