Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
899 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 43,24g | Kolhy: 103,23g.
Ontbijt: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Andere: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Water, Black Tea. meer...
|
|
3593 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Loopband - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Baden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 47 minuten, Traplopen - 8 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|