Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 71,64g | Kolhy: 187,42g.
Ontbijt: Экопродукт Варенье Малина, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе, Банан, ЗАО "Новое Время" Творог Рудневский 9%. Lunch: Куриное Филе, Распак Картофельный Крахмал, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Перловка Отварная. Diner: Сыр Российский, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе, ВИК Язычок Деликатесный Варено-Копченый, Владхлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Ксилит, Ратибор Джем Абрикосовый, Овсяные Блинчики. Snacks/Andere: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaKov's Gewicht Geschiedenis
|