Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 179,37g | Kolhy: 366,77g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Honey Roast Ham Slices, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Monster Energy Absolutely Zero, Muscle Mousse Butterscotch, Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Monster Energy Absolutely Zero, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Oreo Cookie, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Mars Celebrations. meer...
|
|
3696 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 49 minuten, Rusten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|