Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 56,73g | Kolhy: 164,22g.
Ontbijt: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lunch: Компот Ягодный, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Белый Рис. Diner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Ферреро Ферреро Роше, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Свекла Вареная. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H_o_n_e_y's Gewicht Geschiedenis
|