Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 66,03g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 315,01g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Cadbury's Brunch Bar, Tesco Strawberry Jam, Cheddar Cheese, Wholemeal Bread. Lunch: Muller Rice (Original), Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Satsuma. Diner: Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Mixed Leaf Salad, Pizza Hut Chicken Supreme Thin Slice Pizza (Individual). Snacks/Andere: Marks & Spencer Salted Mini Pretzels, Tesco Coronation Chicken Filler, Warburtons Sandwich Thins. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
ex bike prog 4 - 37 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|