Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 124,97g | Kolhy: 252,28g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Sainsbury's Digestive Biscuits, Tangerine, Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee, Aldi Flapjack, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: Lindt 70% Dark Chocolate, Flora Original, Co-Op Mint Sauce, Morrisons English Mustard, Lindt 70% Dark Chocolate, Fresh Pork Sausage, Green Peas (Frozen), Sugar, Carrots, Strawberries, Bisto Gravy Granules, Coffee, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Pheasant Breast Meat, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Sainsbury's Baby New Potatoes. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers, Aldi Flapjack, Tangerine. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Werken - 9 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|