Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 66,02g | Eiwit: 67,53g | Kolhy: 281,31g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, Water. Lunch: Tuna Wrap, Roll, Sainsbury's Leek & Potato Soup, Anchor Butter. Diner: Semi-Skimmed Milk, Alpen Muesli, KP Original Salted Peanuts. Snacks/Andere: Tropicana Multivitamins, Soreen Banana Lunchbox Loaf, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Squash - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|