Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 71,78g | Kolhy: 126,88g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай Несладкий, Ого Хлебцы Кукурузные, Икра Красная, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Соевый Соус. Diner: Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Бисквит. Snacks/Andere: Кефир 1%, Активия Творожная Натуральная. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
marycom's Gewicht Geschiedenis
|