Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2012
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2820 kcal
|
Vet: 126,95g | Eiwit: 140,53g | Kolhy: 311,46g.
Ontbijt: kirkland butter, Bacon, scrambled egg, monterey jack cheese, english muffin. Lunch: olive oil may, broccoli, top ramen, pork shoulder. Diner: broccoli, kirkland butter, short grain brown rice, NEW YORK STEAK. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, honey toasted o cereal, fiber one, banana, Trail Mix, Protein Monster - Vanilla, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Packets, Caffe Americano (Tall). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|