Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2012
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 134,16g | Kolhy: 157,27g.
Ontbijt: Low Calorie Sugar Substitute (Powdered(, Cinnamon, 1% Fat Milk, Steel Cut Oats. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Vinaigrette Dressing, Dried Cranberries, Red Onions, Goat Cheese, Walnuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Spinach, Grapefruit Citrus. Diner: White Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: 67 Sublime Beer, Sweet Chocolate Candies, Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Chocolate Crunch Protein Bar. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|