Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 130,81g | Kolhy: 250,20g.
Ontbijt: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Ашан Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Семга, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Агрокультура Крупа Пшеничная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Яичный Белок, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Приготовленная Камбала. Lunch: Пекинская Капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Манная Крупа, Яичный Белок, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Yoga - 1 uur en 15 minuten, Massage - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 7 minuten, Werken - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|