Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 226,80g | Kolhy: 292,67g.
Ontbijt: Country Harvest 12 Grain, Smucker's Pure Strawberry Jam, Six Star 100% Whey Protein Plus 2.5G Creatine Mono, Kirkland Signature Whole Strawberries, Extra Large Eggs, Singles (21g), Extra Virgin Olive Oil, GOLEAN Crisp Toasted Berry, Skim Milk. Lunch: Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Uncle Ben's Brown Rice, Mann's Broccoli Florettes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Grape Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, President's Choice Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Fuji Apples, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water. Diner: Six Star 100% Whey Protein Plus 2.5G Creatine Mono. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abwatrboy's Gewicht Geschiedenis
|