Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 47,75g | Kolhy: 133,16g.
Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Diner: Wendy's Chili (Small), Wendy's Premium Cod Fillet Sandwich (No Tartar Sauce). Snacks/Andere: Water totals, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Water. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Traplopen - 8 minuten, Baden - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|