Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 59,55g | Eiwit: 57,87g | Kolhy: 153,72g.
Ontbijt: конфета Птичье Молоко, Сливочное Масло, Владхлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Экопродукт Варенье Малина, ЗАО "Новое Время" Творог Рудневский 9%, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Зеленый Чай, Перловка Отварная, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Распак Картофельный Крахмал, Куриное Филе. Diner: Зеленый Чай, Мёд, Ксилит, Молоко, Кофе, ВИК Язычок Деликатесный Варено-Копченый, Владхлеб Батон с Пшеничными Отрубями. Snacks/Andere: Ананас. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaKov's Gewicht Geschiedenis
|