|
Freitag, 20.01.17
Gewicht: 63,4 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 13,52 % (- 0,01 %)
Nach der Arbeit geht's mal wieder nach Berlin! 😃
Wünsche euch jetzt schon mal einen guten Start ins Wochenende! 😃 🍀
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 93,70g | Kolhy: 283,41g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Dulano Truthahnbrust (8g), Karotten, Gurke (mit Schale), Brunch Hamburger Style. Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Birnen, Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Dir auch und viel Spaß! :)
19 jan 17 door lid: Schalkerin1904
|
Danke, dir ebenso! Was gibt's in Berlin?
20 jan 17 door lid: LillyMunster82
|
Berlin mag ich auch gern... müsste ich auch mal wieder hin!
20 jan 17 door lid: Frau K aus I
|
In Berlin erwartet mich meine Frau 👩. Sind das Wochenende bei den Schwiegereltern zu Besuch! 😃 Freue mich schon auf heute Abend, wenn ich ganz gemütlich Fußball ⚽ schauen werde. Dazu noch mein Lieblinsverein: SC Freiburg, besser kann das WE gar nicht starten (außer natürlich, wenn der SCF sogar gewinnt, oder wenigstens unentschieden spielt). 😊😃😊☢️
20 jan 17 door lid: Everlost
|
Zieht den Bayern die Lederhosn aus...
20 jan 17 door lid: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everlost's Gewicht Geschiedenis
|