Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 56,18g | Eiwit: 342,16g | Kolhy: 211,41g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Quaker Havermout (50g), Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Musclemeat Sweet Potato Chicken. Diner: Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Oats, Musclemeat Kippeblokjes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Boni Prinsessenbonen. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Fcb Protein Pro, Best Body Yoghurt Lemon, Delhaize Kerstomaatjes, BSN No Explode, Body & Fit Superfood Wafels, Body & Fit Clean Protein Bar, High Protein Mixed Nuts, Clementines. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|