Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 156,86g | Kolhy: 293,09g.
Ontbijt: Ячневая Каша на Воде, Запеканка творожная 1, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Творог (Обезжиренный), Fish House Окунь Морской. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 22 minuten, Cardio - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|