Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 96,78g | Kolhy: 146,86g.
Ontbijt: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Фазер Хлеб Подовый, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Хумус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Магнит Апельсин. meer...
|
|
1290 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ididntlikeyouanyway's Gewicht Geschiedenis
|