Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2012
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 73,17g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 214,73g.
Ontbijt: Ensure Plus - Strawberries & Creme. Lunch: Green Leaf Lettuce, Smoked Honey Ham, San Juan Island Nine Grain Bread, Dijon Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Authentic Restaurant Style Salsa, Sweet Red Peppers, goat cheese, Burrito Flour Tortillas, guacamole, Reduced Sodium Taco Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|