|
Still going down. Portion control and avoiding foods that I know affect my health helps. Very low sugar and no junk food.
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 53,15g | Kolhy: 62,01g.
Ontbijt: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee. Lunch: Unsalted Whipped Butter Stick, Egg, Arnold Extra Grainy Bread. Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Green Peas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Nice! Pistachios in Shell with Sea Salt, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jennifer Woodruff's Gewicht Geschiedenis
|