Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
133,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 42,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 74,38g | Eiwit: 153,74g | Kolhy: 222,24g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: FRS Energy Drink - Low Cal Wild Berry, Bananas, Pink Lady Apples, Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. Diner: Chicken Stir Fry, Milk (Nonfat), Hy-Vee Eggroll, Meatless Fried Rice. Snacks/Andere: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Frosted Shredded Wheat, M&M's Peanut M&M's (Package). meer...
|
|
4543 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big D00EE's Gewicht Geschiedenis
|