KindaSpecial's Logboek, 21 jan 17

swelled up
61,0 kg Tot nu toe verloren: 2,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 januari 2017:
1788 kcal Vet: 57,48g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 51,40g.   Ontbijt: Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner. Lunch: Onion (low carb), Compliments Extra Large Eggs, President's Choice Blue Menu Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Diner: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Steamed or Boiled Lobster, Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Oyster Mushroom, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Merlot Wine. meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

   Ondersteun   




KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.