Colinhiscock's Logboek, 20 jan 12

Colinhiscock's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2012

66,2 kg Tot nu toe verloren: 29,0 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2012:

1269 kcal

Vet: 26,37g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 77,70g. Ontbijt: Porridge. Lunch: Tuna in Water (Canned), Granary Original Medium Bread. Diner: Chicken. Snacks/Andere: Coors Light. meer...

2343 kcal

Activiteit: Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 6,4 kg per week

Ondersteun

Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis