Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2010
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 105,67g | Kolhy: 237,08g.
Ontbijt: Soy Milk (Calcium Fortified), Walnuts, Old Fashioned Oats, Honey, Raisins, Sugar, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Special Dark Pieces, Deli Deluxe Sharp Cheddar Cheese Slices with 2% Milk, Boneless skinless, asparagus. Diner: jambalaya. Snacks/Andere: Tony Horton Sticky Bar, muffin. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|