Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 65,90g | Eiwit: 178,74g | Kolhy: 237,72g.
Ontbijt: Muscle Mousse Banana, Quaker Oat So Simple Original, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais. Lunch: Morrisons Rainbow Salad, Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Avocado. Snacks/Andere: Snack a Jacks Cheese, Protein Tiramisu. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|