Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 77,45g | Eiwit: 104,93g | Kolhy: 269,75g.
Ontbijt: Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Sugar. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon. Diner: Robinsons Orange Fruit Squash, Pizza Hut Mixed Salad Bowl, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme, Pizza Hut Mixed Salad Bowl. Snacks/Andere: Maynards Wine Gums, Coffee, McVitie's Cookies, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Sex - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|