Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 107,78g | Eiwit: 82,88g | Kolhy: 135,74g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Weight Watchers Bolognese with Red Wine, Onions, Tesco Courgette Spaghetti. Diner: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sauvignon Blanc Wine, Tesco Onions, Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Tesco Cherry Tomatoes, Capsicum, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, McVitie's Digestives, Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Gala Apples. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|