Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
451 kcal
|
Vet: 8,36g | Eiwit: 15,31g | Kolhy: 81,30g.
Ontbijt: Salma Bisnaguinha Integral. Diner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ragazzo Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Andere: Marilan Magic Toast Light, Wickbold Bisnaguinha Integral, Trakinas Bolacha Recheada. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenacampos1's Gewicht Geschiedenis
|